お気に入りのクリスタルを枕元に置いて、目をつぶると、まぶたの裏に、ヒュンヒュンと光が飛んでくるのが見えます。自分専用のプラネタリウムのような体感です。
就寝中は意識が宇宙へ飛んで行っている状態。宇宙は意識の世界。「空」の状態とも言えますね。フィジカルボディ（肉体）を地上に置いたまま、どこかへ行っている。
なので、就寝につく前（空へアクセス）起床する時間（地上へアクセス）する時に、いかに機嫌よく過ごせるか、この時間の過ごし方はとても大切。
これを意識し始めると、ご機嫌度は間違いなく赤丸急上昇。
クリスタルがなくても、日中でも目をつぶると光が飛んでいたり、粒子の渦が見えたりしますが、クリスタルがあると、量子物理学で言うところの「粒」と「波」の状態をわかりやすく体感できる感じ。じぶんの意識と重ねてのこの光遊び、楽しいのでおススメです。
※写真はクリスタルショップエルフェイムのモンドクオーツ。２０２０年頃から産出され、地球の要素よりも、宇宙的なエネルギーの強い水晶です。
